期货交易中长期信号如何判断市场趋势？ （注：由于要求字数限制，原问题是两段合并为一段的表述。如需严格分两段，可以调整为：“期货交易中长期信号是什么？如何利用它判断市场趋势？” 但这样会超过字数限制。）