做期货时感到恐慌，应该怎么办？

                      遇到期货交易中的恐慌情绪，首先要保持冷静，了解并接受这是正常的心理反应。其次，制定和遵守自己的交易计划，设置好止损点，避免情绪化交易。同时，不断学习市场知识，提高自己的交易技能，这样可以增加信心，减少不必要的恐慌。