选择合规且信誉良好的国内外汇公司进行投资时，首要考虑的是公司的法律资质。确保该公司已获得当地金融监管机构的合法授权和许可，这是其合规性的基本前提。其次，投资者应关注公司的历史表现和市场评价，可以通过查阅行业报告、用户评价以及新闻报道来了解公司的运营状况和客户反馈。同时，重视客户服务的质量也很关键，包括交易执行速度、资金安全措施、技术支持及客户支持的响应效率。最后，保持警觉，避免被高收益承诺所诱惑，理性评估风险与收益之间的平衡，审慎做出决策。在任何情况下，建议投资者在做出投资决定前，先充分了解并咨询专业意见。