外汇和黄金日内波动通常有多少点？

                      外汇和黄金的日内波动点数因市场情况而异。一般而言，外汇市场的波动可能在几十到几百点不等，黄金波动也可能类似。具体数值需要关注实时行情及经济数据发布对市场的影响。投资者应根据自身风险承受能力制定策略。