瑜伽练习中支撑位和压力位分别指什么？

                      在瑜伽练习中，支撑位指的是身体接触地面或辅助工具的位置，这些位置帮助稳定身体并提供支持。压力位则是指在某些体式中，身体某部位承受较大压力或重量的位置，需要特别注意以避免受伤。理解这两个概念有助于更好地掌握瑜伽动作，提升练习效果。