止己自损是什么意思？在生活中怎么理解这句话？

                      “止己自损”意味着在某些情况下，过度的自我约束或克制可能会给自己带来不利影响。在生活中，这可以理解为过于严格的自律有时反而可能限制个人的发展和幸福感。作为投资者，应找到适度平衡，既要保持必要的纪律性，也要懂得适时放松和调整策略，以避免不必要的自我损耗。