为什么有人想改掉睡觉上瘾的习惯？

                      有人想改掉睡觉上瘾的习惯，是因为长时间过度睡眠可能影响身体健康和日常工作效率。调整作息时间，保证适量睡眠，有助于提高生活质量与工作学习效率，从而更好地管理时间和投资。