中国近期是否调整了黄金和外汇储备？ 这个问题简洁明了，直接切中主题，符合要求。不过，如果需要更具体一些，也可以考虑： 中国最近调整了黄金和外汇储备吗？ 这样稍微具体一点，但仍然保持在30字的限制内。

                      近期，中国是否调整了黄金和外汇储备成为投资者关注的焦点。中国作为全球重要的经济体之一，其外汇和黄金储备的变化对市场有重要影响。调整储备通常与国际收支平衡、汇率稳定及宏观经济政策有关。投资者可关注官方发布的数据，以获取最新信息并评估其潜在影响。