现在外汇和黄金应该建多少仓位比较合适？

                      投资者应根据自身风险承受能力和投资目标来确定仓位。一般来说，外汇和黄金仓位总和不宜超过总投资资金的20%-30%，分散投资可以降低风险。具体比例还需结合市场情况和个人财务状况综合考虑。