选择合规且用户评价良好的黄金白银交易平台，首先需要确保平台具备合法经营资质和监管机构的认可。投资者应查看平台是否受到国际金融监管机构的监督，如美国商品期货交易委员会(CFTC)、英国金融行为监管局(FCA)或澳大利亚证券及投资委员会(ASIC)等。其次，关注平台的安全性，包括资金存放方式、数据保护措施以及是否有第三方审计报告等。此外，了解用户评价是重要的参考指标，可以查看在线论坛、社交媒体上的用户反馈，以及第三方评级机构的评估。最后，建议多比较几个平台，从交易费用、市场深度、流动性、交易平台稳定性等多个角度综合考量，以做出最合适的选择。