外汇和黄金是否适合做长期投资取决于个人的投资目标和风险承受能力。外汇市场波动大,受经济政策、利率变化等因素影响;而黄金作为一种避险资产,价格相对稳定,具有保值增值的作用。建议投资者根据自身情况,理性分析,分散投资风险。
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