做期货和外汇结果很失望，应该怎么办？

                      如果你对期货和外汇投资感到失望，建议你可以先暂停交易，深入学习相关知识，理解市场规则。同时，可以咨询专业人士的意见，寻找适合自己的投资策略。保持理性投资态度，切忌盲目跟风。